Mudra significa gesto. Los mudras
son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el hathayoga, pero
que también se utilizan en otros tipos de meditación. Cada mudra posee
cualidades específicas que favorecen al propio practicante.
Este mudra suele ser el primero
que se aprende, y de hecho, pocas personas saben que realmente es un mudra muy
poderoso. Se ha hecho especialmente famoso porque a mucha gente se lo han
enseñado para encontrar aparcamiento, pero tiene muchas más propiedades.
Su fuerza se deriva de la
conexión de la energía de los tres primeros dedos y se ve potencializado cuando
se hace con las dos manos.
Propiedades
Este mudra es algo mágico pues
realmente no tiene una propiedad concreta más la de concentrar toda la
energía del cuerpo, la mente y el espíritu en algún deseo concreto, sea del
tipo que sea, ayudando a conseguirlo.
Ejecución
Puedes realizarlo en una mano o
en las dos, teniendo más potencia si lo realizas en ambas. No requiere de una
posición corporal concreta de manera que puedes realizarlo tanto tumbado,
sentado, o como quieras.
Para formar el mudra sólo tienes
que juntar las yemas de los dedos gordo, índice y medio; y doblar hacia el
centro de la palma de la mano los dedos anular y meñique.Te recomendamos que
acompañes este mudra con alguna visualización sobre lo que deseas o alguna
afirmación, también puede utilizar un decreto.
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