¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?

La meditación es conciencia del aquí y ahora, es adentrarnos en el momento presente, en donde se está desarrollando nuestra vida, nos pone en contacto con nuestro ser interior. 

Por medio de la meditación el sujeto reposa en la profundidad fresca y serena de su alma. Se encuentran respuestas, y paz, la cual ayuda a restablecer nuestro cuerpo a nivel general brindándonos salud. 

Para todos los interesados en conocer mas, recomiendo este maravilloso libro de Brian Weiss:

MEDITACIÓN